Als ehemalige Leistungssportlerin ist Sport immer ein großer und wichtiger Bestandteil meines Lebens gewesen. Vieles hat sich im Laufe der Jahre verändert. Der Sport ist immer geblieben und war ein wertvoller Begleiter in jeder Lebensphase. Als logische Konsequenz habe ich die Begeisterung für den Sport in meinen Beruf als Mentaltrainerin und Coach integriert.

Ich bin Sport Mentaltrainerin und Coach aus Überzeugung. Hätte ich als junge Leistungssportlerin etwas von mentalem Training gewusst und dieses Wissen in die Praxis umsetzen können, wäre  ich sportlich und persönlich noch erfolgreicher gewesen. 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, dass jemand da ist, mit dem man über alles reden kann. Ich hatte diese Möglichkeit in schwierigen Lebenssituationen manchmal nicht. Gerade aus diesem Grund, möchte ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene gerne in solchen Situationen unterstützen. 

Mein Ziel ist es, dass Mensschen mit Hilfe von Mentaltraining und Coaching zu mentaler Stärke finden und in allen möglichen Situationen eigene Wege finden und Lösungen entwickeln. Die Begeisterung für den Sport und die Freude am Leben sollte (wieder) spürbar sein.

Coaching und Mentaltraining bedeutet für mich das Weiterentwickeln von Stärken und Aufzeigen neuer Perspektiven für Menschen in unterschiedlichsten Kontexten und Lebensphasen. Meine Kunden sollen in so wenigen Terminen wie nötig so viel Handlungskompetenz wie möglich erhalten, um herausfordernde Situationen in Zukunft alleine meistern zu können.

Meine Arbeit wird getragen von Werten wie Dynamik, Wertschätzung & Humor und spiegelt meine positive Lebenshaltung wieder.

Ehrenamtlich engagiere ich mich für den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizverein und begleite regelmäßig das Angebot "Walk & Talk" für trauernde Eltern.

 

Ein Teil meiner Qualifikationen und Weiterbildungen:

  • Zertifizierter Sport-Mental-Coach
  • Mentale Stärken – Hypnose und mentales Training im Sport und Leistungsbereich (www.MEG-Frankfurt.de)
  • Systemische Einzel- und Konfliktberatung
  • Trauer und Verlust
  • Das Leader-Prinzip – fortgeschrittene Kommunikation
  • Hypno-Systemische Kommunikation - Gesprächsführung nach Milton Erickson (www.MEG-Bonn.de)
  • Schuld, Scham, schlechtes Gewissen
  • Pädagogische Grundlagen
  • Erkennung von psychischen Erkrankungen
  • Stress- und Stressbewältigung
  • Teamcoaching
  • Referentin & Moderatorin
  • Psychomotorische Basisqualifikation Motopädagogik
  • Psychomotorik im Er-Lebensraum Natur
  • Medienkauffrau
  • Sachbuchautorin
  • mehrjärige Erfahrung als Ausbilderin für EDV, Lernen und Arbeiten, Förderung sozialer Kompetenzen, Bewerbungstraining in einem  Zentrum für berufliche Rehabilitation erwachsener Menschen mit Behinderung
  • Konzeption und Umsetzung des Moduls Motivation- und Perspektivenentwicklung
  • Erfahrung im Umgang mit Menschen mit psychischen und physischen Beeinträchtigungen
  • IHK-zertifizierte Ausbilderin